Reteta de spanac prajit

Reteta de spanac prajit

„Dragostea trece și prin stomac”

Ingrediente pentru reteta de spanac prajit

Cum să faci o rețetă cu spanac prăjit?

Reteta de spanac prajit.

Care sunt trucurile rețetei de friptură cu spanac?

  • De asemenea, puteți găti spanacul fără a fierbe spanacul. Totuși, când o faci fără să fiarbă, spanacul tău va fi puțin mai suculent.
  • Puteți stropi iaurt pe friptura de spanac sau puteți sparge ouă și găti spanac cu ouă.

Ce merge cu spanacul prăjit?

  • Spanacul prajit va fi copios cu supa. Alături de un delicios supă de scoic.
  • Dacă vrei să faci o pastă drăguță cu masa ta,paste la cuptorVă puteți uita la rețetă sau puteți adăuga spanac în lateral. bulgur pilaf.
  • Puteți servi masa cu iaurt cu sau fără usturoi.

Câte calorii are spanac prăjit?

  • O porție medie de spanac prăjit echivalează cu aproximativ 133 de calorii.
Ingrediente:
  • 1 kg de spanac
  • 1 ceapă
  • Sare
  • Piper negru
  • 1 lingura de pasta de rosii
  • Ulei lichid


Mod de preparare:
  1. Fierbe spanacul și scurge-l.
  2. Prăjiți ceapa tocată într-o cratiță cu ulei până devine roz.
  3. Adăugați pasta de roșii și condimentele, amestecați.
  4. Adăugați spanacul fiert și jumătate de pahar de ceai cu apă și gătiți încă câteva minute.
  5. Puteți turna peste el iaurt cu usturoi în timpul servirii, dacă doriți. Bucura-te de masa ta!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Share
Facebook
Twitter
WhatsApp